Latihan Pingpong Harian 5 - Mendalami Arah Gerakan Bola Pingpong

Disiplin mantis bukan sahaja terletak kepada kemahiran teknikal memukul bola dan bermain dengan spin yang tinggi.

Salah satu kekuatan dan kebolehan yang perlu ada bagi seseorang Mantis ialah berupaya membaca pergerakan lawan dan juga bola sebelum lawan memukul bola lagi.

Kebanyakkan pemain-pemain pingpong diperingkat permulaan yang kurang berpengalaman sukar untuk membaca gerakan dan jenis pukulan yang akan dihasilkan oleh pihak lawan. Ini kerana mereka hanya memikirkan untuk mengambil bola lawan sahaja.

Memikirkan teknik untuk memukul bola lawan sahaja adalah satu kesilapan yang besar kerana fokus pemain hanya tertumpu ke arah bola yang datang dan jenis pukulan yang akan dibuat. Seringkali, pemain akan terlepas untuk membaca bahawa pihak lawan sudah mula bersedia untuk melakukan sesuatu.


KAEDAH MEMAHAMI PERGERAKAN PUKULAN

Dalam prinsip mantis, fokus adalah penting. Fokus yang perlu dipraktikkan oleh seorang Mantis ialah seperti berikut:
1. Fokus (pandang) ke arah bola ketika memukul bola. Bola perlu dipukul dengan aras ketinggian dan timing yang tepat.
2. Sebelum melakukan pukulan, sekilas pandang kedudukan lawan dan keadaan ketersediaan lawan. Lihat sudut yang terbuka dan lemah.
3. Sekiranya lawan membuat pukulan balas, lihat pergerakan lawan (fahami jenis pukulan yang akan terhasil dari gerakan tersebut).
4. Semasa itu, bersiap sedia memperbetulkan posisi untuk menerima bola.
5. Setelah pihak lawan memukul bola, baca trail (arah bola) dan berhati-hati dengan spin yang dibuat. Spin yang kuat akan menghasilkan accelaration ketika ia menyentuh meja pingpong.
6. Fokuskan trajektori bola dari pihak lawan dan bersiap sedia untuk membuat pukulan balas. dan buat seperti perkara no. 1 di atas.

Sekiranya pihak lawan mempunyai pukulan yang laju, jangan sesekali hilang fokus terhadap gerakan bola tersebut. Kemahiran ini juga merupakan salah satu disiplin Sensori Mantis.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Kedudukan Mula PingPong

KEDUDUKAN AWAL Semasa bermain pingpong individu (single), kedudukan mantis bergantung kepada pemain itu sendiri. Pemain perlu tahu jarak kawasan jagaan. Didalam disiplin ini, mantis mengutamakan kesediaan dalam posisi backhand (ready to block and ready to chop). Sekiranya pemain menggunakan tangan kanan, posisi nya ialah berada di sebelah kiri berhampiran dengan garisan tengah meja. Sebaliknya, jika pemain adalah kidal maka kedudukan yang paling sesuai bagi pemain ini ialah ditengah-tengah. Jarak antara pemain dengan meja pula ialah lebih kurang 2 kaki ataupun 1 hasta . Posisi mantis ini sangat penting untuk bersiap-siaga terhadap serangan 2nd ball mahupun 3rd ball selepas serve. Adalah amat penting bagi seseorang yang menggunakan disiplin mantis untuk menguasai teknik backhand. MEMUL AKAN SERVE Pemain perlu mempunyai corak serve yang berbeza-beza untuk mengelirukan pihak lawan. Pastikan membuat serve di bahagian lemah pihak lawan.  Ciri-ciri serve yang baik ialah me...
Read more

Rahsia Pingpong - Konsisten Dalam Pukulan

1 : ASAS KAKI Asas kaki ataupun kekuda adalah perkara yang jangan sesekali dipandang ringan. Disebabkan itu, disiplin mantis menekankan postur Mantis dimana jarak antara kaki tidak terlalu besar dan tidak terlalu rapat. Begitu juga ketika membuat pukulan. Pemain sering melakukan kesilapan seperti membuat pukulan tanpa asas kaki yang betul. Hal ini akan menyebabkan pukulan tersebut akan tersasar keluar dari meja pingpong, tidak padu dan tidak bermutu. Pemain perlu sentiasa menyedari kelemahan dan segera memperbaikinya. Jangan sampai ia menjadi habit dan sukar untuk diperbetulkan kelak. Rahsia pada konsistensi pukulan terletak pada asas kaki. Ia buka semata-mata pada pukulan sahaja.  Pergerakan kaki (footwork) yang betul adalah sedikit-sedikit, tidak terlalu besar pergerakannya kerana itu boleh membuatkan pergerakan terkunci dan terkena helah lawan. Sentiasa kemaskan posisi untuk menerima atau memukul bola. Dengan ini, bola lawan akan masuk ke dalam 'sweet spot' untuk an...
Read more

Pergerakan kaki (footwork) dalam pingpong

Pergerakan pantas dan kestabilan untuk membuat pukulan adalah asas paling penting dalam disiplin mantis. Disebabkan itu, seorang mantis perlu menguasai tarian mantis. Tarian mantis sebenarnya ialah pergerakan kaki yang pantas untuk ke kanan dan ke kiri meja disertakan dengan kilas-kilas pukulan seakan akan stroke bertalu-talu. Dalam tarian mantis, ia mengambil gerakan kaki seorang peninju. Manakala gerakan tangan pula ialah pukulan pukulan forehand dan backhand. RENTAK TA RIAN MANTIS R entak ritma tarian mantis ialah seperti berikut: Pergerakan ke kanan selangkah diikuti oleh satu stroke forehand. Pergerakan ke kiri diikuti oleh satu stroke backhand. Pergerakan stroke dikawal menggunakan kelembutan pergelangan tangan. Disamping itu, pinggul dan pusingan paha turut dimainkan bersama dalam ritma tarian tersebut. Tarian mantis yang tulen adalah sangat pantas. Latihan perlu dilakukan bagi menguasai teknik ini. SYARAT TARIAN MANTIS Salah satu syarat tarian ini ialah cara ...
Read more