Latihan Pingpong Harian 3 - Latihan Timing dan Pukulan Bola

Pingpong adalah berkaitan dengan ketepatan. Konsistensi terletak kepada ketepatan apabila memukul bola.

 Didalam seni Mantis, setiap pukulan adalah bergantung dengan kadar masa (timing) yang betul. Latihan timing perlu diasah oleh seorang Mantis untuk menjadi lebih baik dalam setiap pukulan agar ia lebih padu dan tepat.

 Jika kadar masa tidak betul, konsistensi juga akan turut terkesan. Disebabkan itu, timing adalah salah satu penekanan yang ditekankan didalam disiplin Mantis.

Mantis dilatih untuk memukul bola dengan tepat pada waktu trajektorinya iaitu ketika lambungan bola adalah ditengah-tengah trajektorinya (at the highest peak of the ball). Tidak terlalu cepat dan bukan terlalu lambat.

 Berikut disertakan gambar trajektori.



Perhatikan trajektori no. 3, ia merupakan lantunan tengah yang sesuai untuk suatu pukulan dibuat. Namun begitu, bukan semua pukulan perlu dibuat ketika trajektori no. 3, ia bergantung juga pada corak permainan/pukulan yang perlu diambil. Rajah seterusnya menerangkan jenis pukulan yang bersesuaian mengikut kategori trajektori.

Latihan konsistensi untuk timing adalah sangat penting. Ia merupakan salah satu kunci kemenangan.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Kedudukan Mula PingPong

KEDUDUKAN AWAL Semasa bermain pingpong individu (single), kedudukan mantis bergantung kepada pemain itu sendiri. Pemain perlu tahu jarak kawasan jagaan. Didalam disiplin ini, mantis mengutamakan kesediaan dalam posisi backhand (ready to block and ready to chop). Sekiranya pemain menggunakan tangan kanan, posisi nya ialah berada di sebelah kiri berhampiran dengan garisan tengah meja. Sebaliknya, jika pemain adalah kidal maka kedudukan yang paling sesuai bagi pemain ini ialah ditengah-tengah. Jarak antara pemain dengan meja pula ialah lebih kurang 2 kaki ataupun 1 hasta . Posisi mantis ini sangat penting untuk bersiap-siaga terhadap serangan 2nd ball mahupun 3rd ball selepas serve. Adalah amat penting bagi seseorang yang menggunakan disiplin mantis untuk menguasai teknik backhand. MEMUL AKAN SERVE Pemain perlu mempunyai corak serve yang berbeza-beza untuk mengelirukan pihak lawan. Pastikan membuat serve di bahagian lemah pihak lawan.  Ciri-ciri serve yang baik ialah me...
Read more

Rahsia Pingpong - Konsisten Dalam Pukulan

1 : ASAS KAKI Asas kaki ataupun kekuda adalah perkara yang jangan sesekali dipandang ringan. Disebabkan itu, disiplin mantis menekankan postur Mantis dimana jarak antara kaki tidak terlalu besar dan tidak terlalu rapat. Begitu juga ketika membuat pukulan. Pemain sering melakukan kesilapan seperti membuat pukulan tanpa asas kaki yang betul. Hal ini akan menyebabkan pukulan tersebut akan tersasar keluar dari meja pingpong, tidak padu dan tidak bermutu. Pemain perlu sentiasa menyedari kelemahan dan segera memperbaikinya. Jangan sampai ia menjadi habit dan sukar untuk diperbetulkan kelak. Rahsia pada konsistensi pukulan terletak pada asas kaki. Ia buka semata-mata pada pukulan sahaja.  Pergerakan kaki (footwork) yang betul adalah sedikit-sedikit, tidak terlalu besar pergerakannya kerana itu boleh membuatkan pergerakan terkunci dan terkena helah lawan. Sentiasa kemaskan posisi untuk menerima atau memukul bola. Dengan ini, bola lawan akan masuk ke dalam 'sweet spot' untuk an...
Read more

Pergerakan kaki (footwork) dalam pingpong

Pergerakan pantas dan kestabilan untuk membuat pukulan adalah asas paling penting dalam disiplin mantis. Disebabkan itu, seorang mantis perlu menguasai tarian mantis. Tarian mantis sebenarnya ialah pergerakan kaki yang pantas untuk ke kanan dan ke kiri meja disertakan dengan kilas-kilas pukulan seakan akan stroke bertalu-talu. Dalam tarian mantis, ia mengambil gerakan kaki seorang peninju. Manakala gerakan tangan pula ialah pukulan pukulan forehand dan backhand. RENTAK TA RIAN MANTIS R entak ritma tarian mantis ialah seperti berikut: Pergerakan ke kanan selangkah diikuti oleh satu stroke forehand. Pergerakan ke kiri diikuti oleh satu stroke backhand. Pergerakan stroke dikawal menggunakan kelembutan pergelangan tangan. Disamping itu, pinggul dan pusingan paha turut dimainkan bersama dalam ritma tarian tersebut. Tarian mantis yang tulen adalah sangat pantas. Latihan perlu dilakukan bagi menguasai teknik ini. SYARAT TARIAN MANTIS Salah satu syarat tarian ini ialah cara ...
Read more